Sach.info – Cuốn sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe được viết bởi tác giả Emma Phạm, bàn về chủ đề Nữ Công Gia Chánh. Hãy cùng Sach.info đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!.

Quyển sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe được nhà xuất bản NXB Thế Giới phát hành
2021 .

Bạn đang xem: Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe PDF

Thông tin về sách

Tác giả Emma Phạm
Nhà xuất bản NXB Thế Giới
Ngày xuất bản 2021
Số trang 224
Loại bìa Bìa Mềm
Trọng lượng 250 gram
Người dịch

Download ebook Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe PDF

Tải sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe PDF ngay tại đây

Review sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe

Hình ảnh bìa sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe

image

image

image

Đang cập nhật…

Nội dung sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe

Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe
Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.
Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.
Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?”… Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…
Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…
Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean – Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm.
Thông tin bổ sung:
v  THÔNG TIN VỀ ILOVECOOKBOOK:
 
I love Cookbook là đơn vị xuất bản sách Cookbook cao cấp đầu tiên tại Việt Nam. Ra đời vào tháng 7/2013, I love Cookbook mang sứ mệnh truyền tải tinh hoa về ẩm thực qua từng trang sách. Qua hơn 7 năm nỗ lực trưởng thành, I love Cookbook dần định vị phong cách chuyên nghiệp và nhận được ủng hộ nhiệt thành từ độc giả cũng như các tác giả của dòng sách cookbook.
 
v  THÔNG TIN VỀ TÁC GIẢ
Emma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe, đã tham gia giúp đỡ rất nhiều người lấy lại vóc dáng khỏe mạnh, tự tin, xinh đẹp nhờ phương pháp ăn uống lành mạnh. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm (Emma Pham Kitchen) và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 300,000 thành viên tham gia có tên “Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam”, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về chế độ ăn Eat clean và thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Năm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ. Hiện tại, Emma là chuyên viên tư vấn dinh dưỡng độc quyền cho công ty TNHH ROLIE Việt Nam. Thường xuyên làm việc và lắng nghe nhiều chia sẻ, cùng với kiến thức chuyên môn về dinh dưỡng, Emma Phạm luôn có những bài viết, những video, vlog chia sẻ được người đọc, người nghe đón nhận bởi nội dung gần gũi, dễ hiểu, truyền cảm hứng và động lực để thực hiện những thử thách, những chiến dịch vì sức khỏe. Cách truyền đạt của Emma Phạm vừa duyên dáng, vừa khéo léo với những thông tin đầy đủ, dựa trên cơ sở khoa học về dinh dưỡng, được diễn giải theo cách dễ hiểu, giải thích khách quan và chân thật. Nội dung trên các trang fanpage, group thảo luận và kênh Youtube của Emma Phạm đều được đầu tư kĩ lưỡng về nội dung, hình thức và được nhiều người yêu thích và tin tưởng áp dụng.

Mua sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe ở đâu

Bạn có thể mua sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe tại đây với giá

166.000 đ
(Cập nhật ngày 6/12/2022 )

Tìm kiếm liên quan

Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe PDF

Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe MOBI

Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe Emma Phạm ebook

Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe EPUB

Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe full

Tìm hiểu thêm
bà chủ
Emma người hâm mộ
Báo chí thế giới

Năm 2021

224

bìa mềm

250

Ăn sạch – Ăn sạch, Sống lành mạnh

Tiếp nối thành công vang dội của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách đứng đầu danh sách bestseller, cuốn sách làm đẹp được yêu thích số 1 và được Emma Fan tái bản chỉ một tuần sau khi phát hành, cuốn sách tiếp theo của cuốn sách này sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn để thiết lập chế độ ăn Eat Clean cho người mới bắt đầu.

Ăn sạch là một cách lành mạnh để ăn những thực phẩm ít chế biến và giàu dinh dưỡng, những người biết cách cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Do đó, cách tiếp cận này là một cách sống mà chúng tôi duy trì, không phải là một cách tiếp cận ăn kiêng.

Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat Clean, bạn sẽ bắt gặp vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có cần ăn để giảm cân không? Ăn sạch có phải ăn kiêng không? Chỉ ăn đồ hấp không gia vị có sao không? Eat Clean Thích hợp cho bà mẹ đang cho con bú, phụ nữ mang thai? Người già ăn cách này được không? “… Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống sạch, khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là có thể giúp nhiều người cải thiện tình trạng sức khỏe như bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, bệnh gút, tiểu đường, ung thư…

Với 3 chương và 22 tiêu đề, cuốn sách này cung cấp cho người mới bắt đầu một hướng dẫn để xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách này: Ăn gì trong ngày để ăn sạch, Hướng dẫn gia đình để ăn sạch, Hướng dẫn ăn sạch cho người đi làm, 8 mẹo ăn sạch cho bữa ăn tại nhà,…

Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là thức uống ngon của cộng đồng Eat Clean – chia sẻ của giới trẻ năng động về Green Smoothies, thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn Sạch Sống Khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác, mới lạ và tươi mới. Được nghiên cứu và hình thành là cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về các phương pháp ăn uống lành mạnh phổ biến nhất, cuốn sách này gắn liền với tên tuổi của huấn luyện viên sức khỏe Emma Phạm.

Thông tin thêm:

v Thông tin về ILOVECOOKBOOK:

I Love Cookbook là nhà xuất bản sách dạy nấu ăn chất lượng đầu tiên tại Việt Nam. Ra đời từ tháng 7/2013, I love Cookbook, mang trong mình sứ mệnh truyền tải những tinh hoa của ẩm thực qua từng trang sách. Sau hơn 7 năm nỗ lực không ngừng, I Love Cookbook đã dần định vị được phong cách chuyên nghiệp, nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của các độc giả và tác giả dòng Cookbook.

v Thông tin Cơ quan

Emma người hâm mộ Hiện là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng lành mạnh, tham gia giúp nhiều người lấy lại thân hình khỏe mạnh, tự tin và xinh đẹp thông qua thực hành ăn uống lành mạnh. Cô có kênh Youtube 6 tuổi (Emma Pham Kitchen) và đã tạo được chỗ đứng trong giới food blogger. Cô cũng tạo ra một nhóm hơn 300.000 người tham gia với tên gọi “Eat Clean – Vietnam Healthy Eat Community”, một sân chơi, nơi giao lưu, chia sẻ những thông tin, kiến ​​thức về chế độ ăn uống. Ăn thực phẩm sạch và lành mạnh.

Năm 2019, cô hoàn thành chương trình Huấn luyện sức khỏe chuyên nghiệp tại Viện Dinh dưỡng Tích hợp ở New York, Hoa Kỳ. Hiện tại, Emma là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng độc quyền của Công ty TNHH ROLIE Việt Nam. Thường xuyên làm việc và lắng nghe nhiều chia sẻ cũng như kiến ​​thức chuyên môn về dinh dưỡng, Emma Phạm luôn có những bài viết, video và vlog chia sẻ được đông đảo người đọc và người nghe yêu thích vì nội dung gần gũi, dễ hiểu. Hiểu, truyền cảm hứng và động lực để thực hiện thử thách vận động lành mạnh. Phong cách giao tiếp của Emma Phạm rất quyến rũ và khéo léo, cung cấp thông tin dinh dưỡng khoa học, toàn diện được giải thích một cách dễ tiếp cận, khách quan và trung thực. Nội dung trang fanpage, nhóm thảo luận và kênh Youtube của Emma Phạm được đầu tư kỹ lưỡng cả về nội dung lẫn hình thức, được nhiều người yêu thích và tin tưởng.


image
image
image

đề nghị đặc biệt
166,000 vnđ

Tiếng Việt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *